Mám za sebou 7 dní v ústraní s meditační praxí vipassany. Roky se jí věnuji v rámci krátkých meditací ve všedních dnech. Proto jsem si taky říkala, že intenzivní retreat nepotřebuju, že to přece znám. To jsem ale netušila, že naordinovat si takovou výzvu, je přeci jen zcela jiné kafe……
Každý okamžik a jedině každý okamžik je prostor života. Každý okamžik a jedině tento okamžik se počítá. Není cesty, jak si zařídit příjemný okamžik něčím – jednou. Příjemný okamžik můžeme cítit jedině teď. To, o co tu jde, je život. A ten je právě teď, ať už je jakýkoli. Být …
Protože miluju jídlo a zároveň se věnuju studiu psychoterapie, nemohla jsem si nevšimnout zásadní podobnosti mezi naším trávením a psychikou. Je to v podstatě to samé, jen na jedno z toho si můžete líp sáhnout.
Volá mi kamarádka a říká: „Mám nějakou depku a vůbec nevim, kde se to najednou …