Mám za sebou 7 dní v ústraní s meditační praxí vipassany. Roky se jí věnuji v rámci krátkých meditací ve všedních dnech. Proto jsem si taky říkala, že intenzivní retreat nepotřebuju, že to přece znám. To jsem ale netušila, že naordinovat si takovou výzvu, je přeci jen zcela jiné kafe……
Každý okamžik a jedině každý okamžik je prostor života. Každý okamžik a jedině tento okamžik se počítá. Není cesty, jak si zařídit příjemný okamžik něčím – jednou. Příjemný okamžik můžeme cítit jedině teď. To, o co tu jde, je život. A ten je právě teď, ať už je jakýkoli. Být …
Našla jsem si schované, osamocené a tiché místo v přírodě a za svítání rozdělala bezpečně oheň s cílem udržet ho až do soumraku. Protože jsem měla štěstí a nemusela bojovat s nikým okolo, měla jsem jedinečnou možnost celý den bojovat sama se sebou.
nejdřív jsem myslela, že oheň vůbec nerozdělám, …
Stále si hledám fyzické cvičení, co by mi sedlo. Obecně ráda zkouším a poznávám, takže u jednoho stylu většinou nevydržím navždy.
Mým zbrusu novým objevem je cvičení Makko-ho. Řekla bych, že je ideální variantou pro lidi, co sedí celý den na zadku, třeba jako já – u počítače. Vlastně právě …